Körperumfänge: |
18.09.2012
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09.10.2012
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Oberarm Links | 31 cm | 30,5 cm |
Oberarm Rechts: | 31 cm | 31 cm |
Brust: | 106 cm | 105 cm |
Bauch: | 107 cm | 104 cm |
Hüfte: | 111 cm | 110 cm |
Oberschenkel Links: | 52 cm | 50 cm |
Oberschenkel Rechts: | 51 cm | 50 cm |
Wade Links: | 39 cm | 38 cm |
Wade Rechts: | 39,5 cm | 39 cm |
Gewicht: | 91,4 kg | 91,3 kg |
Fit Test: | ||
Switch Kicks: | 43 | 46 |
Power Jacks: | 51 | 60 |
Power Knees: | 108 | 116 |
Power Jumps: | 24 | 31 |
Globe Jumps: | 7 | 9 |
Suicide Jumps: | 13 | 15 |
Push-Up Jacks: | 18 | 25 |
Low Plank Oblique: | 46 | 60 |
Loose Myself oder wie ich mich quasi selbst halbiert habe. Dieser Blog soll die letzten Züge meines Abnehmmarathons der letzten 2 Jahre zeigen. Ich will damit nicht angeben sondern zeigen, dass man es schaffen kann, wenn man will und wenn man die notwendige Unterstützung bekommt
Mittwoch, 10. Oktober 2012
Insanity Results als Tabelle
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