... YES YES YES I did IT ...
Jetzt kommt Woche 5 und das bedeutet Recovery Week ... Blance & Core steht jetzt für eine Woche auf dem Programm, damit auch ich endlich mal Körperspannung bekomme ... Ja es gibt Menschen die der Meinung sind, das ich sowas nicht habe ... Na ja gut so viel dazu ...
Was ist in 4 Wochen passiert:
| Körpermaße | 03.03.2013 | 20.03.2013 | 02.04.2013 |
| Brust | 101,00 cm | 100,00 cm | 100,50 cm NT |
| Linker Oberarm | 30,00 cm | 30,00 cm | 31,00 cm NT |
| Rechter Oberarm | 30,00 cm | 30,00 cm | 31,50 cm NT |
| Bauch | 103,00 cm | 100,00 cm | 99,50 cm |
| Hüfte | 112,00 cm | 110,00 cm | 105,00 cm |
| Rechter Oberschenkel | 52,00 cm | 51,00 cm | 50,00 cm |
| Linker Oberschenkel | 52,00 cm | 51,00 cm | 50,05 cm |
Achso das NT bedeutet nach dem Training. Weil da ist der Muskel etwas mehr aufgepumpt und dadurch doch etwas größer :-)
So jetzt bin ich mal gespannt, wie sich das ganze in den nächsten noch bevorstehenden 5 Wochen entwickelt. Ich finds auf jeden Fall einfach nur genial und hiermit sei mal wieder bewießen, dass man alleine durch Training mit dem eigenen Körpergewicht die Körpermaße cm für cm verringern kann.
Ach so, meine Tattoo-Überlegungen nehmen auch langsam Form an. Wahrscheinlich wird es ein Ambigramm auf NOLIMITS und NEWLIVE ...
No Limits würde in diesem Fall für das Training stehen, das ich mir zu gemutet habe, denn ganz ehrlich rein körperlich waren mir Grenzen gesetzt, die ich aber mal schön ignoriert habe und nun heute da bin wo ich jetz bin und das ist mein neues Leben das New Live in dem Tattoo. Wenn mein Entwurf dann mal soweit ist, werde ich ihn hier mal veröffentlichen...
So ich melde mich dann wieder nach dem nächsten Fit-Test um euch die aktuellsten Ergebnisse meines Trainings zu zeigen. In diesem Sinne wie immer:
DIG DEPPER AND KEEP SMILING
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