... äh ja ... heute abend heißt es dann anstatt Spinning mit Nils Dig Deeper mit Shaun T ... Isch freu misch :o)
Echt jetzt, es tut zwar noch genauso weh wie beim ersten mal im April als ich das ganze gemacht habe, aber da die Kondition und die Kraft ja auch besser geworden ist, treibt man seinen Körper quasi nochmal ein Stück weiter.
He und wenn man feststellt, dass man sogar in Größe 44 Trenchcoats passt, dann ist das ein gerade zu hervorragendes Zeichen, dass man alles richtig macht und sich die Quälerei lohnt.
So dann mal bis zum nächsten Post-Eintrag von mir. Wie ich "leide" aber trotz allem weiter mache, auch wenn es meinem Schweinehund manchmal lieber wäre, wenn er auf dem Sofa liegen dürfte.
Aber mal unter uns gesagt, wenn regelmäßig Trainiert und seinem Schweinehund zeigt, dass Sport auch Spaß machen kann, dann hat der meist ein Einsehen und macht das ganze mit. Noch besser macht er mit, wenn man diesem kleinen süßen Tierchen ab und zu mal seinen willen lässt. Mal auf dem Sofa gammelt oder auch mal Ernährungsplan Ernährungsplan sein lässt und leckere Pasta oder etwas anderes gutes isst.
Also an alle die immer noch "nur" auf dem Sofa rumliegen. Arsch hoch und bewegen!!! Denn ihr tut es für euch und es tut so verdammt gut.
Grüße
Katta :o)
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